10 min Niech rękę do góry podniesie ten, kto chociaż raz w życiu przygotował sobie listę postanowień noworocznych, do zrealizowania w nowym, nadchodzącym roku. A teraz niech rękę do góry podniosą Ci, którzy je wszystkie zrealizowali… O ile w pierwszym przypadku chyba każdy jak świat długi i szeroki od Polski, przez Stany Zjednoczone po Kambodżę i Kongo podniósł rękę do góry, o tyle w drugim przypadku lasu rąk w górze już z pewnością nie widać.
Owszem, idea robienia sobie postanowień noworocznych jest piękna i pozwala lepiej przygotować się na nadchodzący Nowy Rok, jednakże jeżeli źle zabierzemy się za to zadanie, to z realizacji postanowień oraz dumy z siebie pozostanie tylko niesmak, rozczarowanie i żal. Jak zatem przygotować postanowienia noworoczne, które uda się spełnić w Nowy Roku? Na co zwrócić uwagę przy przygotowywaniu postanowień noworocznych? Dowiedz się jak skutecznie wejść w nadchodzący 2022 rok i przez kolejne 12 miesięcy konsekwentnie realizować wcześniej zaplanowane cele i działania. Czytaj dalej!
Poświęć sobie czas na przemyślenia
Postanowienia noworoczne nie mogą brać się z nikąd. Najlepiej, żeby każde postanowienie zostało wcześniej skrupulatnie przemyślane i odnosiło się do konkretnych sytuacji z przeszłości, z którymi zetknęliśmy się w ustępującym roku. Nie wystarczy, że ułożysz sobie w głowie postanowienia podczas spaceru z psem, czy jeszcze gorzej podczas szykowania się na sylwestrową imprezę. Takie postanowienia szybko wylecą Ci z pamięci i pod koniec następnego roku złapiesz się na tym, że już nawet nie pamiętasz jakie dokładnie cele postawiłaś/eś sobie na ten rok. Poświęć sobie dwie lub trzy godziny podczas relaksującej kąpieli, przed komputerem czy z notesem i długopisem w ręku i w oparciu o własne wspomnienia, stwórz osobistą listę celów i zadań, które chcesz zrealizować w Nowym Roku.
Spisz swoje cele na nowy rok
Aby móc konsekwentnie realizować postanowienia noworoczne w ciągu kolejnych 12 miesięcy, warto wcześniej je spisać, aby każdego dnia można było do nich wrócić, przypomnieć sobie nasze najważniejsze cele i na bieżąco obserwować postępy. Taka uporządkowana lista postanowień noworocznych będzie najlepszym prezentem na Nowy Rok, jaki możesz sobie sprawić. Wszystko jedno, czy Twoje postanowienia noworoczne spiszesz w tradycyjnym notesie, przypniesz w formie przypominajki na lodówkę, czy stworzysz notatkę w komputerze lub smartfonie. Ważne, żebyś zawsze miała/miał dostęp do swojej osobistej listy celów i zadań na cały rok.
Zaplanuj kluczowe sprawy w Nowym Roku
W realizacji postanowień noworocznych, zwłaszcza tych codziennych i życiowych, od których nikt z nas nie ucieknie, takich jak: remont salonu, komunia pociechy, rocznica ślubu rodziców czy wspólne wakacje, pomoże uporządkowana lista kluczowych wydarzeń w Nowym Roku. Dzięki takiej liście po pierwsze nie zapomnisz o żadnych ważnym wydarzeniu, a po drugie, wiedząc kiedy musisz priorytetowo poświęcić czas na inne cele, będziesz wiedziała/ł w których miesiącach możesz skupić się na bardziej osobistych celach takich jak: starania o awans, zadbanie o siebie czy czytanie większej ilości książek.
Mierz siły na zamiary
Nie rób sobie postanowień noworocznych, które będą niezwykle trudne do zrealizowania lub wręcz niemożliwe. Nie demotywuj się niepotrzebnie i nie umniejszaj swoich szans na sukces w Nowym Roku. Zamiast katować się postanowieniami, których nie da się spełnić, spisz sobie wyłącznie te, które są w Twoim zasięgu. Marzysz aby w Nowym Roku pojechać na zagraniczne wakacje, jednak budżet domowy Ci na to nie pozwala? Nie szkodzi. Zaplanujcie sobie rodzinne wakacje w Polsce połączone z odkrywaniem nowych, nieznanych zakątków. Kto wie, może zamiast chwalić to co obce i zagraniczne zakochacie się w naszej ojczyźnie na nowo?
Podejdź do postanowień noworocznych rzeczowo
Zamiast stawiać sobie ogólnikowe cele, które nie dość że są niemierzalne to jeszcze niemożliwe do zrealizowania, bądź realistą. Konkretna lista zadań znacząco pomaga w dążeniu do celu i konsekwentnym realizowaniu postanowień. Zamiast postanowienia noworocznego, żeby czytać więcej książek, postanów sobie, że każdego miesiąca przeczytasz 1 książkę. Zamiast marzyć o tym, żeby w końcu schudnąć, zaplanuj sobie 5 posiłków dziennie i przynajmniej 30 minut ruchu każdego dnia. Zamiast postanowienia, żeby zmienić pracę, napisz nowe CV i wyślij je do 30 pracodawców.
Naucz się doceniać to, co masz
Na postanowieniach, planach, celach i zadaniach świat się nie kończy. Pamiętaj, żeby przygotowując listę postanowień noworocznych skupić się również na dobrych rzeczach i docenić to co już masz i co udało Ci się do tej pory osiągnąć. Życzymy, aby nadchodzący 2022 rok był lepszy od poprzedniego i aby udało Ci się zrealizować sporą część tegorocznych postanowień na Nowy Rok.
Jeśli szukasz więcej ciekawych inspiracji, porad i pomysłów, koniecznie sprawdź nasze poprzednie wpisy:
- 5 pomysłów jak spędzić ferie z dziećmi
- Ćwiczenia z gramatyki angielskiej – kiedy zacząć naukę gramatyki~
- Najlepsze kreskówki do nauki angielskiego
- Gramatyka czy słówka – co jest ważniejsze w nauce angielskiego?
- Nauka przez zabawę – czy bez kar da się skutecznie nauczać?
- Zalety wczesnego rozpoczęcia nauki angielskiego
- Gry dla dzieci do nauki języka angielskiego
- Jak uczyć się efektywnie? Skuteczne metody i najczęstsze błędy
