12 pomysłów na gry i zabawy dla dzieci na świeżym powietrzu

Oto 12 zabaw na świeżym powietrzu. Znalazły się wśród nich gry ruchowe, kreatywne, sportowe i edukacyjne, a także takie, które łączą te cechy. Przy każdej z nich znajdziesz opis rozgrywki, listę materiałów potrzebnych do przeprowadzenia zabawy oraz wskazówki, jak usprawnić lub urozmaicić jej przebieg.

1. Podchody – przygoda na świeżym powietrzu

Podchody to gra terenowo-ruchowa. Łączy elementy poszukiwania i strategii. Podchody rozwijają zdolności współpracy, spostrzegawczość oraz kreatywność. Często są wykorzystywane jako gra integracyjna. Łatwo dostosować je do potrzeb i możliwości różnych grup wiekowych. Podchody będą odpowiednie zarówno dla maluchów, jak i starszych dzieci, a nawet dla dorosłych.

Opis rozgrywki

Dzieci dzielą się na dwie drużyny – jedna się ukrywa, druga podąża jej śladem. Ukrywająca się grupa zostawia wskazówki oraz zagadki, których rozwiązanie przybliża poszukiwaczy do schowanej grupy. Celem jest znalezienie ukrywającej się drużyny.

Materiały

Karteczki z zagadkami, kreda do rysowania strzałek na ziemi, tasiemki do oznaczania pni drzew.

Wskazówki

Podchody najlepiej sprawdzają się rozległych otwartych przestrzeniach, takich jak parki czy lasy, gdzie są miejsca do ukrycia się.

2. Wyścigi w workach

Wyścigi w workach to klasyczna zabawa wywołująca mnóstwo śmiechu i radości. Ma walory nie tylko rozrywkowe i integrujące, ale też dostarcza dawki intensywnego wysiłku fizycznego oraz uczy zdrowej rywalizacji.

Opis rozgrywki

Uczestnicy ścigają się po wyznaczonym torze. Utrudnienie wyścigu stanowią worki zakładane na nogi i przytrzymywane rękami. Aby pokonać trasę, trzeba skakać.

Materiały

Worki jutowe lub duże torby.

Wskazówki

Można dodać elementy rywalizacji, np. tor przeszkód lub skakanie w parach.

 3. Gra w klasy

To prosta, ale angażująca gra, która łączy ruch, zręczność oraz elementy rywalizacji. W klasy można grać na chodniku, podjeździe, placu zabaw, boisku. Podłoże powinno być asfaltowe lub brukowane, aby dało się po nim rysować kredą.

Opis rozgrywki

Plansza, po której skaczą uczestnicy, rysowana jest kredą. Składa się z numerowanych pól nazywanych klasami. Gracz rzuca na planszę mały przedmiot – kamyk, kapsel – wyznaczający pole, które należy ominąć.

Materiały

Kreda, mały kamyk.

Wskazówki

Można dodać różne poziomy trudności, np. skakanie na jednej nodze.

 4. Berek – wersja podstawowa i wariaty specjalne

Berek to klasyczna gra podwórkowa, która cieszy się dużą popularnością wśród dzieci. Łączy ruch, rywalizację oraz nieco strategii.  Sprawdza się idealnie na świeżym powietrzu. Będzie odpowiednia zarówno na placu zabaw, boisku, jak i parku czy lesie.

Opis rozgrywki

Jedno dziecko jest berkiem i musi dotknąć innego, przekazując mu rolę.

Materiały

Brak. Gra w berka nie wymaga żadnych materiałów ani akcesoriów.

Wskazówki

Berek ma rozmaite warianty urozmaicające zabawę. Mogą to być np.: berek lodowy (dotknięta osoba zastyga w miejscu), berek kucany (osoba, która kucnie, staje się nietykalna dla berka).

5. Guma do skakania

Gra w gumę to popularna zabawa ruchowa. Jest okazją do intensywnego wysiłku i zażywania ruchu na świeżym powietrzu oraz współdziałania z innymi dziećmi. Ćwiczy kreatywność (tworzenie nowych sekwencji skoków) oraz dokładność i koordynację (celem gry jest bezbłędne wykonanie wszystkich skoków).

Opis rozgrywki

Zabawa polega na wykonywaniu różnych skoków przez gumę naciągniętą na wysokości kostek, kolan lub bioder innych osób.

Materiały

Długa guma do skakania.

Wskazówki

Można wymyślać nowe układy skoków, co rozwija koordynację ruchową, rozbudza pomysłowość i urozmaica zabawę.

6. Skakanie na skakance

Skakanie na skakance dostarcza dawki intensywnego ruchu. Wzmacnia mięśnie i układ sercowo-naczyniowy, jest treningiem koordynacji i równowagi.  

Opis zabawy

Dziecko wykonuje skoki przez linę skakanki. Może obracać ją samodzielnie; możliwa jest też wersja zabawy, w której skakankę wprawiają w ruch inne osoby.

Materiały

Skakanki.

Wskazówki

Można organizować zawody na liczbę skoków, jak najdłuższe skakanie bez zaczepienia o linkę lub skoki w rytm muzyki.

 7. Zabawa w głuchy telefon

Zabawa w głuchy telefon ćwiczy umiejętności komunikacyjne, koncentrację i pamięć słuchową. Ma też walor edukacyjny – pokazuje dzieciom, jak zmienia się informacja, gdy jest przekazywana przez wielu pośredników. Odpowiednia w każdym wieku.

Opis zabawy

Dzieci siadają w kręgu albo szeregu. Pierwsza osoba szepcze słowo do ucha kolejnej, a ostatnia mówi je na głos. Pierwsza osoba potwierdza lub zaprzecza zgodność pierwotnej i ostatecznej wersji przekazywanego słowa.

Materiały

Brak.

Wskazówki

Głuchy telefon na świeżym powietrzu jest nieco trudniejszy, ponieważ w zrozumieniu słowa mogą  przeszkadzać dźwięki otoczenia, np. szum drzew, ruch uliczny.

Gra ma warianty wykorzystujące inne zmysły. Głuchy telefon rysowany polega na przekazywaniu wzoru znaczonego palcem na plecach innej osoby, a głuchy telefon pokazywany operuje gestem.

 8. Budowanie szałasu

Budowanie szałasu to zabawa, w której dzieci uczą się współpracy, wykorzystują kreatywność oraz trenują umiejętności manualne i techniczne.

Opis

Celem jest zbudowanie schronienia w lesie albo ogrodzie przy użyciu dostępnych materiałów: gałęzi, liści, koców i innych.

Materiały

Patyki, gałęzie, koce.

Wskazówki

Budowanie szałasu można ułatwić, przygotowując i zostawiając potrzebne materiały w pobliżu miejsca zabawy albo przeciwnie – utrudnić, limitując ilość materiałów. Można także połączyć budowanie szałasu z poszukiwaniem skarbów. Skarbami byłyby materiały niezbędne do wzniesienia konstrukcji. Dzieląc dzieci na grupy, można wprowadzić element rywalizacji.

 9. Poszukiwanie skarbów

Poszukiwanie skarbów wymaga współpracy, spostrzegawczości, a także… sporo cierpliwości. To forma zabawy, która wykorzystuje walory otoczenia, pozwala je dokładnie badać, a przy tym dostarcza ruchu na świeżym powietrzu.

Opis rozgrywki

Jedno dziecko chowa „skarb”, a reszta szuka go na podstawie wskazówek.

Materiały

Małe skarby do ukrycia (np. kamyki, zabawki)

Wskazówki

Można stworzyć mapę skarbów, aby dodać element przygody. Zależnie od tego, czy każdy szuka skarbu sam, czy w grupie, gra może zawierać element rywalizacji albo współpracy.

 10. Gra w kolory

Kolory zaliczają się do zabaw ruchowych, ale i edukacyjnych. Ćwiczą też szybkość reakcji oraz spostrzegawczość.

Opis

Osoba prowadząca mówi nazwę koloru, a dzieci muszą dotknąć przedmiotu w tym kolorze.

Materiały

Brak.

Wskazówki

W trudniejszym wariancie trzeba dobiec do przedmiotu w określonym czasie. Prowadzący może utrudniać rozgrywkę, wybierając kolory, których w otoczeniu jest niewiele.

11. Bańki mydlane 

Bańki mydlane to fascynujące obiekty do obserwacji i pretekst do poruszania tematów związanych z fizyką. Puszczanie baniek mydlanych ćwiczy kontrolę i długość oddechu, wymaga skupienia i wyważonych ruchów.

Opis:

Dzieci dmuchają bańki mydlane, starając się, aby były jak największe i najtrwalsze.

Materiały

Gotowy płyn do baniek lub domowa mieszanka (woda + płyn do mycia naczyń + gliceryna), słomki lub specjalne obręcze do baniek.

Wskazówki

Można zrobić zawody na największą bańkę, najtrwalszą bańkę lub najwięcej baniek w określonym czasie.

12. Samoloty z papieru 

Składanie samolotów z papieru ćwiczy motorykę małą i pomysłowość. Jest także okazją do prezentowania dzieciom treści z zakresu fizyki i techniki.

Opis

Dzieci składają papierowe samoloty i sprawdzają, który model poleci najdalej.

Materiały

Kartki papieru, kredki (do ozdabiania samolotów), nożyczki (do modyfikacji samolotów)

Wskazówki

Zabawa papierowymi samolotami powinna się odbywać w dzień bez wiatru. Można stworzyć tor lotu z obręczami lub wyznaczyć punkty docelowe.